息子学生生活最後のおべんと 豚生姜焼き 鮭の味噌漬け きんぴらごぼう 小松菜胡麻和え 田芋とイカの煮物 ブロッコリーとプチトマト

1月26日のおべんと 牡蠣フライ ミートローフ きゅうり塩麹漬け 青梗菜とじゃこの生姜塩炒め ぜんまい煮物 ブロッコリーとプチトマト

1月22日 金曜日のおべんと ささみ磯辺焼き シイラ味醂干し 茄子の酢味噌和え 絹さやの胡麻和え 白菜とツナの卵とじ ブロッコリーとプチトマト

本日のおべんと ポークチャップ 玉子焼き 秋豆と竹輪のきんぴら 春菊と人参の胡麻和え サトイモの煮物 ブロッコリーとプチトマト

本日のおべんと コロッケ シルバーしょうゆ漬け 昆布と油揚げの煮物 小松菜マグロ缶和え レンコン梅マヨ和え ブロッコリーとプチトマト

えー、お弁当日記を再開して、いきなり3日分も書かずに溜めてしまいました＾＾； なので、今日まとめて3日分のお弁当日記です。 1月14日のおべんと 肉じゃが 出汁巻き玉子 煮豆 豆苗胡麻和え 長ひじき煮物 ブロッコリーとプチトマト

本日のおべんと 鶏もも照り焼き ミートボール（冷食） レンコンきんぴら モロッコ豆胡麻和え 大根と竹輪の煮物 ブロッコリーとプチトマト