食べ物とか
本日のおべんと 肉じゃがコロッケ シルバー醤油漬け オクラのツナマヨ和え 秋豆胡麻和え モヤシとニラの玉子とじ ブロッコリーとプチトマト
本日のおべんと シイラ唐揚げ ミートボール じゃこピーマン 白菜胡麻和え サツマイモの茎の煮物 ブロッコリーとプチトマト
本日のおべんと 鶏むねのピカタ 鯵の干物 キュウリ塩麹漬け 小松菜煮浸し 南瓜のバターソテー ベビーチーズとプチトマト
本日のおべんと 煮込みハンバーグ 玉子焼き 蓮根きんぴら インゲン胡麻和え 切り干し大根とこんにゃくの煮物 ブロッコリーとプチトマト
今日から早期出社で仕事を始めた息子の、本日のおべんとです。 ヒレカツ えびポテト（冷食） オクラ梅おかか和え ほうれん草と豆腐の炒め物 赤芽芋の煮物 ブロッコリーとプチトマト
本日のおべんと 豚生姜焼き玉子焼きキャベツ酢味噌和え大根と油揚げの煮物アスパラ胡麻和えブロッコリーとプチトマト
本日のおべんと 鶏もも味噌漬け 白身魚フライ（冷食） ほうれん草胡麻和え もやしカレー炒め 葉ゴボウと蒟蒻の煮物 オクラとプチトマト
本日のおべんと ニラ玉甘酢あんかけ ウインナー オクラ胡麻和え 人参しりしり 蕗と長芋の煮物 ベビーチーズとプチトマト
風邪っぴきからようやく本調子に戻りつつある息子の、久しぶりの本日のおべんとです。 ささみ磯辺焼き お魚のつみれ焼き（冷食） モロッコ豆胡麻和え 白菜と油揚げの玉子とじ 根菜のコンソメ煮 ブロッコリーとプチトマト
本日のおべんと シイラフライ ハムエッグ 小松菜マグロ缶和え ごぼうサラダ タケノコ芋の煮物 ブロッコリーとプチトマト
本日のおべんと 巾着玉子 ソースカツ（冷食） 小松菜煮浸し キャベツとキュウリのカニカマサラダ なす南蛮 ブロッコリーとプチトマト
本日のおべんと 豚ロース味噌漬け いかの磯辺焼き（冷食） インゲンごま和え じゃこピーマン かぼちゃ煮物 ブロッコリーとプチトマト
本日のおべんと チャーテと豚の塩オイスター炒め 白身魚フライ（冷食） 秋豆と竹輪のきんぴら 春雨の酢の物 茎わかめ煮物 オクラとプチトマト
本日のおべんと シイラ唐揚げ焼き豚ほうれん草ごま和えきんぴら牛蒡四方竹とお揚げさんの煮物オクラとプチトマト
昨日はお弁当日記を書けなかったので、今日になってからのお弁当日記です。 鶏もも竜田揚げ ネギ入り玉子焼き 山東菜と人参、油揚げのごま和え すり身豆腐とモロッコ豆の煮物 オクラツナマヨ和え ベビーチーズとプチトマト
本日の朝食は･･･ どっしりがっしり、ヨーグルト入りのライ麦パン！ 昨夜、録画してあった「きょうの料理」でライ麦パンを見て、猛烈に食べたくなってしまい、ホームベーカリーで焼きました。普段はライ麦20％くらいのライ麦パンを焼いているけれど、今日のは…
本日のおべんと 鶏もも照り焼き ハムエッグ モロッコ豆ごま和え 切り干し大根煮物 蒟蒻のおかか炒め オクラとプチトマト
本日のおべんと ポークチャップ 玉子焼き レンコンのり塩 小松菜のマグロ缶和え 破竹とお揚げさんの煮物 オクラとプチトマト
本日のおべんと シイラムニエル のり巻きチキン（冷食） ほうれん草とコーンのソテー 根菜のコンソメ煮 オクラ胡麻和え ベビーチーズとプチトマト
本日のおべんと ささみフライウインナー秋豆ごま和え長芋の照り焼き高野豆腐オクラとプチトマト
なんとなんと！自分用のお弁当です！ シイラフライ 玉子焼き ポテトサラダ モロッコ豆ごま和え 大根と油揚げの炊いたん
本日のおべんと コロッケ（冷食） ボロニアソーセージ モロッコ豆ごま和え 人参しりしり ゴボウとコンニャクのおかか煮 オクラとプチトマト
本日のおべんと オープンオムレツソースカツ（冷食）豆苗ごま和え里芋の煮物なす酢味噌和えオクラとプチトマト
本日のおべんと ささみ生姜焼き お魚つくね焼き（冷食） 小松菜煮びたし レンコンきんぴら アスパラのごま和え オクラとプチトマト
本日のおべんと 豚生姜焼き シルバーみりん干し 山東菜ごま和え モヤシとニラのオイスター炒め カボチャ煮物 アスパラとプチトマト
本日のおべんと 鶏もも唐揚げ出汁巻き玉子オクラごま和え人参しりしりサツマイモの茎の煮物枝豆とプチトマト
本日のおべんと ニラ玉甘酢あんかけ ミートボール（冷食） ほうれん草と豆腐の炒め物 キャベツの酢味噌和え 切り昆布煮物 ベビーチーズとプチトマト
長かった夏休みも終わり。久しぶりのお弁当です。 シイラフライ焼き豚ほうれん草ごま和え大根の煮物なす南蛮枝豆とプチトマト
本日のおべんと 揚げシュウマイ出汁巻き玉子豆苗ごま和えもやしのカレー炒めサツマイモの茎の煮物アスパラとプチトマト
昨日のおべんと 豚生姜焼き 海苔巻きチキン（冷食） インゲンごま和え 切り干し大根煮物 じゃこピーマン オクラとプチトマト
